Dobře fungující imunitní systém je základem zdravého života. Jsou ale období, kdy dostává více zabrat, proto bychom se na něj měli více zaměřit a podpořit jeho fungování.
Naše klouby musí v průběhu zátěže čelit různým tlakům, nárazům, externím vlivům. Měli by však současně zůstat pružné a ohebné. Proto se je snažíme posilovat. Volíme přijatelnou variantu z hlediska fyzické zdatnosti a hledáme pro ně vhodnou výživu.
V poslední dekádě 20. století můžeme zaznamenat renesanci znovu užívání kozího kolostra pro jeho blahodárné účinky ať už v podobě doplňků stravy nebo kosmetiky.
Podzim je za dveřmi, babí léto ve vzduchu a na zahradě je stále pořádně živo. Finišuje sklizeň zeleniny a pozdního ovoce, zároveň už ale připravujeme záhony i rostliny na zimu. Barevná souhra kvetoucích rostlin, trav či listů v korunách stromů nás upozorňuje na blížící se podzim.