Svaly, klouby a kosti tvoří pohybový systém, který se dokáže regenerovat v tom případě, že má organizmus správný poměr potřebných minerálů, vitaminů a dalších živin. Ty získáváme převážně ze stravy obsahující jak živočišné, tak rostlinné zdroje.
Zdravá a krásná ústa jsou tou nejlepší vizitkou a úsměv přeci sluší každému.
Co dělat, když se každý úsměv, každý pohyb rtů a jejich okolí pojí s nepříjemnými pocity?
Řeč je o bolestivých puchýřcích na rtu nebo v okolí nosu či brady.
Dobře fungující imunitní systém je základem zdravého života. Jsou ale období, kdy dostává více zabrat, proto bychom se na něj měli více zaměřit a podpořit jeho fungování.
Naše klouby musí v průběhu zátěže čelit různým tlakům, nárazům, externím vlivům. Měli by však současně zůstat pružné a ohebné. Proto se je snažíme posilovat. Volíme přijatelnou variantu z hlediska fyzické zdatnosti a hledáme pro ně vhodnou výživu.